Olá gente, aqui é a Camila, responsável pela sessão moda e comportamento! Esse é meu primeiro post (que emoção!), fiquei em dúvida sobre o que por, então pensei: Não se pode falar de moda sem lembrar de beleza e saúde, então meu primeiro post tem a ver com isso...
Decidi colocar a matéria inteira e depois fazer um comentário expondo minha opinião e dando dicas, para não ficar dúvidas sobre o assunto. Espero que gostem!
As dietas malucas das estrelas de Hollywood
Cindy Crawford bebe um pouco de vinagre antes de jantar, Angelina Jolie come apenas sushi, Jennifer Lopez aspira óleo de pomelo e Demi Moore come manteiga de amendoim e maçã
Estes são apenas alguns dos truques aos quais recorrem as estrelas norte-americanas para manterem a forma.
"O maior segredo que aprendi é que as atrizes não seguem nenhuma dieta, comem comida normal, mas não muito", afirma Cindy Perlman, autora junto a Kym Douglas de um novo e polêmico livro sobre as táticas alimentares das celebridades, chamado "The Black book of Hollywood diet secrets" ("O Livro negro das dietas secretas de Hollywood").
Cindy Perlman conta que uma vez tomou café da manhã com Elizabeth Hurley e ficou chocada ao vê-la comendo bacon com ovos. "Salada de almoço e um jantar leve à noite", explicou a atriz na ocasião. Este seria o verdadeiro segredo, segundo as estrelas hollywoodianas, ou seja, não renunciar a nada, se permitindo uma transgressão de vez em quando. Michelle Pfeiffer, por exemplo, às vezes se concede comida mexicana e pão, sem exceder demais as calorias.
A top model Cindy Crawford aconselha, por exemplo, beber um pouco de vinagre antes das refeições, porque tira o apetite, enquanto Angelina Jolie e Jennifer Aniston, respectivamente atual e ex-mulher de Brad Pitt, afirmam que o sushi é o prato ideal, com poucas calorias e muitas vitaminas que abaixam o colesterol. Jennifer Lopez, ao contrário, cheira óleo de pomelo porque estimula as enzimas do intestino, ajudando na perda de peso e do apetite. Demi Moore, por sua vez, satisfaz o desejo de doce comendo manteiga de amendoim e maçã.
Um outro conselho dos nutricionistas muito seguido na meca do cinema é comer em um prato de cor azul. O azul, por algum motivo, reduziria o apetite. Uma outra tática para diminuir o apetite seria o licor, que dá ao organismo uma sensação de saciedade, enquanto os aspargos são um ótimo alimento para purificar o corpo, além de diminuírem o inchaço e serem diuréticos. Owen Wilson, ator de "Os Excêntricos Tenenbaum", não deixa de comer sua dose diária de aspargos.
Um dos segredos mais particulares reunidos pelas autoras do novo livro (que será lançado no final do mês, mas teve seu conteúdo antecipado pelos jornais ingleses) é aquele sugerido pela nutricionista de Uma Thurman. Quando o garçom trouxer o pão, é preciso jogar imediatamente um copo de água em cima.
A má notícia para quem quiser seguir as dietas hollywodianas "secretas" é que as celebridades fazem muita atividade física para manter a forma. "Não perdem um dia de academia, se devem se acordar as cinco da manhã para uma filmagem, se levantam as três e treinam", salienta Cindy Perlman.
Decidi colocar a matéria inteira e depois fazer um comentário expondo minha opinião e dando dicas, para não ficar dúvidas sobre o assunto. Espero que gostem!
As dietas malucas das estrelas de Hollywood
Cindy Crawford bebe um pouco de vinagre antes de jantar, Angelina Jolie come apenas sushi, Jennifer Lopez aspira óleo de pomelo e Demi Moore come manteiga de amendoim e maçã
Estes são apenas alguns dos truques aos quais recorrem as estrelas norte-americanas para manterem a forma.
"O maior segredo que aprendi é que as atrizes não seguem nenhuma dieta, comem comida normal, mas não muito", afirma Cindy Perlman, autora junto a Kym Douglas de um novo e polêmico livro sobre as táticas alimentares das celebridades, chamado "The Black book of Hollywood diet secrets" ("O Livro negro das dietas secretas de Hollywood").
Cindy Perlman conta que uma vez tomou café da manhã com Elizabeth Hurley e ficou chocada ao vê-la comendo bacon com ovos. "Salada de almoço e um jantar leve à noite", explicou a atriz na ocasião. Este seria o verdadeiro segredo, segundo as estrelas hollywoodianas, ou seja, não renunciar a nada, se permitindo uma transgressão de vez em quando. Michelle Pfeiffer, por exemplo, às vezes se concede comida mexicana e pão, sem exceder demais as calorias.
A top model Cindy Crawford aconselha, por exemplo, beber um pouco de vinagre antes das refeições, porque tira o apetite, enquanto Angelina Jolie e Jennifer Aniston, respectivamente atual e ex-mulher de Brad Pitt, afirmam que o sushi é o prato ideal, com poucas calorias e muitas vitaminas que abaixam o colesterol. Jennifer Lopez, ao contrário, cheira óleo de pomelo porque estimula as enzimas do intestino, ajudando na perda de peso e do apetite. Demi Moore, por sua vez, satisfaz o desejo de doce comendo manteiga de amendoim e maçã.
Um outro conselho dos nutricionistas muito seguido na meca do cinema é comer em um prato de cor azul. O azul, por algum motivo, reduziria o apetite. Uma outra tática para diminuir o apetite seria o licor, que dá ao organismo uma sensação de saciedade, enquanto os aspargos são um ótimo alimento para purificar o corpo, além de diminuírem o inchaço e serem diuréticos. Owen Wilson, ator de "Os Excêntricos Tenenbaum", não deixa de comer sua dose diária de aspargos.
Um dos segredos mais particulares reunidos pelas autoras do novo livro (que será lançado no final do mês, mas teve seu conteúdo antecipado pelos jornais ingleses) é aquele sugerido pela nutricionista de Uma Thurman. Quando o garçom trouxer o pão, é preciso jogar imediatamente um copo de água em cima.
A má notícia para quem quiser seguir as dietas hollywodianas "secretas" é que as celebridades fazem muita atividade física para manter a forma. "Não perdem um dia de academia, se devem se acordar as cinco da manhã para uma filmagem, se levantam as três e treinam", salienta Cindy Perlman.
Fonte: site iG - Atitude
Meu comentário
Sinceramente, acredito que, o que realmente faz emagrecer é uma boa alimentação, a base de frutas, legumes, verduras, grãos, tudo balanceado, com uma dose de atividade física. Beber vinagre, cheirar óleo e deixar de comer doces, são atos paranóicos e desesperados, que fazem você paracer louca (o). Se você quer ter um corpo ideal, e uma saúde boa, praticar esportes e se alimentar bem faz com que você chegue ao seu objetivo sem correr riscos.
Seguir dietas loucas, ficar sem comer, comer apenas um tipo de alimento, viver a base de sopas, dentre outras dietas que vemos por ai, não ajudam em nada, pode resolver por um tempo, mas se você não continuar seguindo, pode engordar tudo de novo, isso leva ao chamado "efeito sanfona" que acaba prejudicando sua pele e auto-estima. O melhor conselho que pode-se seguir é: procurar ajuda de um médico ou nutricionista! Eles são especializaos no assunto, e farão o que for necessário para ajudá-lo (a) sem prejudicar sua saúde e sem tirar tudo o que você gosta de comer.
As celebridades são exemplos que geralmente seguimos, mas elas nem sempre estão corretas... Nós somos diferentes, isso nos faz especiais, não somos produtos para seguirmos padrão!
A vida é feita de fases, elas podem demorar para passar, mas passam...estar acima ou abaixo do peso não é uma problema grande, o importante é você se sentir bem, se algo te encomoda mude, se não deixe do jeito que tá! O que importa é estar feliz.
Bem vou terminando por aqui.
Até a semana que vem. Prometo procurar algo bem interessante para postar!
Beijos
=*
Sinceramente, acredito que, o que realmente faz emagrecer é uma boa alimentação, a base de frutas, legumes, verduras, grãos, tudo balanceado, com uma dose de atividade física. Beber vinagre, cheirar óleo e deixar de comer doces, são atos paranóicos e desesperados, que fazem você paracer louca (o). Se você quer ter um corpo ideal, e uma saúde boa, praticar esportes e se alimentar bem faz com que você chegue ao seu objetivo sem correr riscos.
Seguir dietas loucas, ficar sem comer, comer apenas um tipo de alimento, viver a base de sopas, dentre outras dietas que vemos por ai, não ajudam em nada, pode resolver por um tempo, mas se você não continuar seguindo, pode engordar tudo de novo, isso leva ao chamado "efeito sanfona" que acaba prejudicando sua pele e auto-estima. O melhor conselho que pode-se seguir é: procurar ajuda de um médico ou nutricionista! Eles são especializaos no assunto, e farão o que for necessário para ajudá-lo (a) sem prejudicar sua saúde e sem tirar tudo o que você gosta de comer.
As celebridades são exemplos que geralmente seguimos, mas elas nem sempre estão corretas... Nós somos diferentes, isso nos faz especiais, não somos produtos para seguirmos padrão!
A vida é feita de fases, elas podem demorar para passar, mas passam...estar acima ou abaixo do peso não é uma problema grande, o importante é você se sentir bem, se algo te encomoda mude, se não deixe do jeito que tá! O que importa é estar feliz.
Bem vou terminando por aqui.
Até a semana que vem. Prometo procurar algo bem interessante para postar!
Beijos
=*
5 comentários:
Concordo com voce Camila!!!
xDDD
esse negocio de famosos ditando regras naum eh mt lgl!!!
gostei da sua materia, realmente bem interessante!!
parabens pela estreia hehehehe!!
bjaummmm
Há algumas pessoas que se deixam levar muito pelo amor ao artista.
Como vc disse as pessoas devem para de pensar só na estética e pensar mais na saúde. Ter uma boa rotina, sendo na alimentação quanto nas atividades fisicas é o mais importante.
Adoreii Camilaa...
Parabénns
Beijo beijoo.
;)
Gostei muito da sua opinião depois da matéria...eh isso q a gente precisa no Jovens Mentes, pessoas com opinião..
Parabéns
BJo
Matéria interessante, pois ultimamente os modismos e a mídia vem fazendo a cabeça das pessoas e as transformando cada vez mais em obsessivas e sem personalidade.
Parabéns pela matéria encontrada e pela opinião.
Beijos
essa é minha garota!
ta super legal Cami, parabéns! :D
aliás, todo mundo estreiou com muito estilo. xD
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